炸金针菇的做法有哪些？

　　大多数人在吃金针菇的随后会选择通过凉拌或者是在煮火锅的到时候在里面适当的放松一些，其实金针菇的吃法是很多的，可以添加一些其它的食材拿来做成汤，也可以直接将金针菇轻易干净以后，用油炸的方法来制作。下面，小编就来介绍一种炸金针菇的比较简单而详细的制作方法。

　　1金针菇切去根，用手将金针菇撕成一根根，洗净。

　　2将所有用料放入金针菇拌匀。（鸡蛋无须打散）

　　3油锅烧热，炸至金黄即可。

　　小贴士

　　其实生粉多放点没事没生粉用面粉代替也可以，鸡蛋打散不打散只是决定到底要不要再洗个碗，口感神码的并不影响。

　　1、金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，且含锌量比较高，对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用，人称“增智菇”；

　　2、金针菇中还含有一种叫朴菇素的物质，有增强机体对癌细胞的抗御能力，常食金针菇还能降胆固醇，预防肝脏疾病和肠胃道溃疡，增强机体正气，防病健身；

　　3、金针菇能有效地增强机体的生物活性，促进体内新陈代谢，有利于食物中各种营养素的吸收和利用，对生长发育也大有益处，因而有“增智菇”、“一休菇”的美称；

　　4、金针菇可抑制血脂升高，降低胆固醇，防治心脑血管疾病；

　　5、食用金针菇具有抵抗疲劳，抗菌消炎、清除重金属盐类物质、抗肿瘤的作用。

　　6、经常食用金针菇，不仅可以预防和治疗肝脏病及胃、肠道溃疡，而且也适合高血压患者、肥胖者和中老年人食用，这主要是因为它是一种高钾低钠食品。

　　对于平时本来就气血不足，或者是营养不良的老年人及儿童，平时适当的吃一些金针菇是非常有好处的，尤其是患有某些疾病的，比如胃肠道的溃疡，心脑血管疾病等等人，吃一些金针菇都是有好处的。只是对于脾胃虚寒的人来说，尽量要保持适量。