宝宝吃的南瓜饼是怎么做的？

　　宝宝刚出生到6个月左右一般都是吃母乳或者是只吃配方奶粉，但是其实在宝宝6个月左右就可以开始给宝宝添加一些适合的辅食了。这样的话还会增加宝宝的营养，达到营养均衡，促进宝宝生长发育的效果。不过有一些家长感到非常担心，也感到手足无措不知道该给宝宝吃什么，今天好好来介绍这款宝宝吃的南瓜饼怎么做的吧。

　　材料

　　主料：带皮带籽南瓜800g

　　辅料：糯米粉240g左右豆沙馅适量

　　调料：白芝麻适量黄油少许

　　做法

　　1、南瓜去籽洗净，切大块放入蒸锅盖盖；

　　2、大火蒸开锅，转中小火蒸10-15分钟，开锅盖用筷子插入南瓜中，南瓜肉很容易就被戳透即可关火略微晾凉；

　　3、凉到不烫手的南瓜块，去掉皮，放入食物料理机中打烂，也可以直接用手抓烂；

　　4、加入糯米粉，用手抓匀制成南瓜面团；

　　5、取一块南瓜面团（大小根据自己想要南瓜饼的大小而定），按扁后中间填入豆沙馅；

　　6、慢慢收口，并轻轻滚圆，再略微按扁；

　　7、平底锅烧热转小火，放入黄油轻轻晃动锅子；

　　8、南瓜饼入锅前表面裹上白芝麻，用手指轻轻扑掉多余的芝麻；

　　9、将饼放入锅中，小火煎到一面金黄再翻面煎黄即可。

　　1、保护胃粘膜

　　促进胆汁分泌，免受粗糙食品刺激，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。

　　2、降血糖降血压

　　调节胰岛素的平衡，维持正常的血压和血糖，也是肥胖者的理想减肥食品。

　　3、南瓜还可以预防中风，因南瓜里含有大量的亚麻仁油酸、软脂酸、硬脂酸等甘油酸，均为良质油脂。

　　南瓜饼其实不仅对宝宝来说，对老年人、我们成年人吃也是非常不错的，它可以作为餐前的一道甜品，也可以当做休闲零食。宝宝适当添加辅食也是十分正确的做法，但是给宝宝吃的一定要注意清淡，不能油腻了，否则孩子容易腹泻、拉肚子，这是十分不好的后果。