油菜虾仁水饺的做法

　　食物讲究营养搭配，不仅吃不胖，还能让你吃出苗条健康的身材，对于减肥的朋友们，赶快看过来吧，今天小编为您介绍油菜虾仁水饺的制作方法。

　　1、面粉加水和成团，醒10分钟。

　　2、油菜洗净，用开水烫一下，木耳泡发，虾解冻，备用。

　　3、把烫好的油菜剁碎，去掉多余的水分，虾剥掉虾皮，切成丁，葱、姜、木耳剁碎。

　　4、加入花生油、盐、味精搅拌均匀，馅就做好了。

　　5、把面团揪成小剂子，擀成圆形的皮。

　　6、包入馅料。

　　7、捏紧就好了。

　　8、饺子就包好了。

　　9、锅里放水烧开。

　　10、下入水饺，开3次。

　　11、水饺就煮好了。

　　12、鲜鲜的味道。

　　现如今很多做父母怕孩子不会自己弄吃呢？这是一个现实问题，而这个问题需要你自己来解决。今天，得知油菜虾仁水饺全部做法的你，可以真正改变自己了。