木瓜干怎样吃能丰胸

　　木瓜是常见的一种水果，木瓜的吃法也是非常多的。木瓜可以做成粥、果冻等，很多女人爱吃木瓜可能是觉得木瓜有丰胸的功效。但是木瓜干有没有丰胸的功效呢，可以把木瓜干和牛肉片放在一起吃，详细了解木瓜干怎样吃能丰胸？

　　木瓜干丰胸的吃法：

　　一、木瓜干牛肉片

　　看重煲汤艺术的广东妈妈都知道，木瓜煲猪腱、猪脚汤，对与乳房的发育很有帮助，想借用木瓜的丰胸效果，其实不只老广的木瓜煲汤，像这道木瓜牛肉片，用木瓜炒牛肉片，清新又可口，木瓜的酵素还有嫩化肉质的功效。

　　材料：木瓜干、牛肉片三两、酱油、料酒、芡粉适量、沙拉油三汤匙。

　　做法：

　　1，牛肉片用酱油、料酒腌泡半小时，加少许芡粉抓拌一下。

　　2，起油锅，放下牛肉片爆炒，待一变色即刻起锅。

　　3，利用锅里余油炒泡好的木瓜干，略软即可盛起铺在盘中，再将牛肉片铺在木瓜上，趁热上桌。

　　二、木瓜炖生鱼

　　材料：生鱼1条、木瓜干一份、杏仁2钱、红枣4粒、姜2片

　　1）料：酒1大匙、盐1茶匙、开水5杯

　　1）生鱼洗净，切两段，每段再横切相连之小段，放入开水中快速氽烫过捞出。

　　2）将生鱼、杏仁、红枣、姜片及调料料放入炖盅内，以电锅或蒸笼先蒸半小时。

　　3）木瓜干放一入盅内再蒸10分钟即可盛出食用。

　　三、木瓜干炖牛排

　　材料：木瓜干一份，牛排200克，蒜末，辣椒少许，蚝油，高汤，米酒适量。

　　做法：用盐、玉蜀黍粉和鸡蛋，将牛排先腌味4小时，再将牛排切成条状。将木瓜切成条状，先用小火过油。用蒜末、辣椒将油锅爆香后，将牛排下锅，再加入蚝油、高汤和少许米酒。最后，用太白粉勾芡，再加入泡好的木瓜干拌炒一下即可。

　　功效：木瓜炖牛排结合蛋白质与维他命。牛肉性温，因此和水果一同入菜较能免于燥热之气。牛肉含丰富蛋白质、钙、磷、铁和维他命A等，木瓜则有大量的维他命C，两者一同食用可使营养均衡。

　　四、木瓜干蜂蜜糖水

　　材料：木瓜干一份、蜂蜜适量、水适量

　　做法：用水洗净木瓜干。将木瓜干放入煲中，加适量水。煲滚后改用中火煲30分钟。放落蜂蜜调味。搅匀糖水，即可饮用。

　　功效：木瓜味甘，性平微寒，功能助消化，健脾胃，润肺、止咳、消暑解渴。蜂蜜则生能清热；熟则性温，能补中，甘而平和，能解毒；柔而濡泽，能润燥。舒筋去湿，滋润五脏，而对十二指肠溃疡，咳嗽、吐泻亦具食疗作用。

　　五、银耳炖木瓜

　　材料：银耳15克，木瓜干一份，北杏10克，南杏12克，冰糖适量。

　　做法：将银耳用清水浸透发开，洗净；南北杏仁去衣，洗净，连同银耳、冰糖和木瓜干一起放入炖煲内，加适量开水炖煮20分钟后即可食用。

　　功效：滋润养颜。经常食用能养阴润肺，使皮肤得到滋润，防止皱纹过早出现，保持皮肤幼嫩，延缓衰老。尚可治疗燥热咳嗽、干咳无痰、痰中带血等症。

　　六、木瓜鲜鱼汤

　　材料；木瓜干一份，鲜草鱼约1.2斤，干百合1两，胡萝卜1个，黄杏8钱，党参1两，姜2片

　　做法：先将所有原料洗净，待水滚开后将所有原料放入锅内，然后用文火炖两个小时便可饮用。