白萝卜和木耳可以一起吃吗

　　白萝卜与木耳不宜同食。白萝卜富含膳食纤维、维生素和胡萝卜素，有顺气的功效。木耳具有润肠通便、补血养气等功效。如果同时吃两种食物，不仅会导致消化不良，还会导致皮炎。

　　白萝卜与梨子或羊肉同食的益处

　　1、梨子。具有润肺、清热、化痰的作用，梨具有润肺凉心、消痰去火的作用，可以和白萝卜一起榨汁喝，不仅可以掩盖白萝卜的辛辣味，还可以让食疗功效加倍，冬天里，脾胃不好的人，如果不能喝太凉的果汁，也可以把两者都煮水喝。

　　2、羊肉。补虚温中，防上火，羊肉性凉，萝卜性凉，此温一凉，一物一素，搭配起来大有助益：羊肉单吃不腻，而萝卜则不能起到消肿的作用，而且还能在肉汁浸润下变得更加香甜。

　　白萝卜不宜与中药材或胡萝卜同食：

　　1、中医。像人参、地黄、何首乌、当归等中药，萝卜是寒性食物，如果加上这些中药，可以抵消药物的补益，降低了药物的营养价值，所以不能和这些中药同时服用。

　　2、胡萝卜白萝卜富含维生素C，对身体健康有益，胡萝卜含有一种作用力较强的维生素C酵解素，烹饪时，会导致白萝卜中维生素C流失，使白萝卜的营养价值下降，因此两者都不能同时吃。