咖啡巧克力一起吃好不好

　　咖啡和巧克力一样能让人精神振奋，可以一起吃，但是如果一起吃的话，热量也比较高，容易让人变胖。除和咖啡相配外，巧克力还可以和下列食物进行搭配。

　　1、搭配红酒

　　红酒的主要成分是水杨酸，美国医学专家发现，巧克力中含有大量的黄烷醇，与水杨酸配合，具有止痛功效，且不会出现头晕、发低烧等不良反应。

　　2、茶配巧克力

　　专家们相信，巧克力中的可可多酚和茶多酚都有很强的抗氧化作用，这两种成分结合事半功倍，不仅可以延长维生素E和C等其他抗氧化剂的作用时间，还可以促进血管扩张、治疗贫血症状。在吃完巧克力之后，再喝一杯红茶，专家指出，这种作用和叶酸对血管有保护作用。

　　巧克力不宜与牛奶同食。牛奶和巧克力一起吃容易引起腹泻。牛奶富含蛋白质和钙，而巧克力含有草酸，如果这两者混在一起吃，牛奶中的钙会与巧克力中的草酸结合，形成一种不溶于水的草酸钙，食用后不仅不吸收，还会出现腹泻、头发干枯等症状，影响生长发育。

　　就内容而言，咖啡和巧克力搭配食用效果还算不错，不过这里建议想减肥的女性朋友在选择巧克力时要特别留意，就像普通的牛奶巧克力不太适合，选择一些黑巧克力，不仅不容易发胖，还能和咖啡搭配，一起吃会有很棒的感觉。