喝咖啡拉肚子什么原因

　　咖啡是人们常喝的一种饮料，尤其是对于现代都市白领来说，喝一杯咖啡具有提神解乏的作用，有助于集中精力，能够提高工作的效率，咖啡虽好，但是也要注意一些喝咖啡的禁忌，比如说有时候喝咖啡会出现拉肚子，下面我们就来了解一下这方面的内容。

　　在喝咖啡的时候最好不要空腹，尤其是对于脾胃虚寒的人来说，容易导致拉肚子的情况，这是因为咖啡里面含有咖啡因，咖啡因会刺激胃酸的分泌，会引起伤胃的情况，影响肠胃的吸收和消化，如果长时间空腹喝咖啡，不但会导致肚子疼，还容易引起腹泻腹胀等症状。

　　在喝咖啡的时候最好不要空腹，可以在饭后半个小时喝咖啡，这样有很好的调理的作用，能够增加肠胃的蠕动，促进肠胃的消化，有不错的预防便秘的功效。另外经常出现喝咖啡拉肚子的情况，这可能说明肠胃不好，或者有慢性肠炎，应该引起一定的警惕。

　　咖啡也是有保质期的，如果喝了变质的咖啡，也容易导致出现拉肚子的情况，平时如果存储咖啡不良，就容易导致咖啡提前变质，而咖啡微苦的味道不容易被发现，变质以后咖啡会滋生霉菌，会刺激肠胃，引起出现拉肚子的情况。

　　以上简单的了解了喝咖啡拉肚子是什么原因，造成喝咖啡拉肚子的原因无外乎过多饮用，或者是空腹喝咖啡，另外如果喝了变质的咖啡，也容易导致拉肚子情况，所以平时生活当中最好不要空腹喝咖啡，另外不能过度饮用。