幼儿饮水量

　　婴幼儿在成长过程当中需要多补充身体的水分对身体健康有很大的好处，而婴幼儿喝水补充水分也需要有一个量，如果饮水过对会对婴幼儿的肾脏造成很大的负担，会容易导致宝宝出现肾脏疾病，而婴幼儿一般正常的饮水量为900毫升左右，如果添加辅食的水分较大就不需要喝很多水。

　　幼儿饮水量是多少？

　　我们都知道婴幼儿以液体食物为主，其进食量与水不可分割。对于宝宝每天的饮水量为多少最好，以及是否需要额外给宝宝补充水分，家长可以通过小孩有没有渴感、尿色是否偏少且黄等有关。不要认为喝水越多越“去火”。家长要注意的是喝水太多会增加宝宝肾脏负担。只要感到渴，宝宝都会喝水的，家长不用硬性要求宝宝喝多少水。

　　幼儿一天的饮水量

　　小孩一天的饮水量

　　不同年龄段孩子，每日对水的需求量不同。0.5~1岁的孩子，每天需要饮水量为900毫升；1~4岁为1300毫升；4~7岁为1700毫升；7~11岁为1800毫升。当然遇上特殊情况，如孩子运动出汗、生病、发烧，或者因呕吐、腹泻引起身体中的水分流失过多时，都要及时补充水分。

　　TIPS：新生儿每日需水量为150毫升左右，人工喂养的孩子每天除了喂奶外，还要需要再补充少量的水。对于母乳喂养的孩子来说，在添加辅食前不需要喂水。

　　2小孩喝水首选白开水

　　孩子对水的需求量和吸收率都比成人要高，所以水质和水量都十分重要。市面上常见的各种瓶装水，大多都是按照成人所需的元素种类和比例设计的，并不适合孩子长期饮用。尤其是没有钙、磷、铁、碘等矿物质的“纯净水”，更不利于孩子的生长发育。给孩子饮用的水，建议首选白开水。

　　白开水与人体细胞内水的特性十分接近，最容易被人体吸收，有利于促进孩子新陈代谢，增强免疫功能。但白开水切忌长期储存，且不要反复烧开，否则不仅水质易被污染，水中的重金属浓缩也易超标。一般来说，烧开后的水应在4~6个小时内饮用完。