给宝宝炖排骨该怎么炖

　　给宝宝炖排骨汤的时候注意要清淡，尽量不要添加过多的调料。我给你说下我家然然的做排骨汤的做法，先把排骨洗干净，在热水里边过一下，去掉污物，然后放入大葱姜在锅内炖，待快熟的时候加入少量盐即可。很简单，但是要记住的是调料一定不要多加

　　宝宝营养排骨汤的做法步骤

　　1、排骨先洗净焯水，水里加姜片料酒去味，水开捞出洗净

　　2、重新放水炖，加葱姜煮半个小时左右

　　3、准备辅料，白萝卜滚刀切用盐腌一会去萝卜味（煮前洗一下），或者开水里煮一会也行，玉米红萝卜切块

　　4、先放老玉米煮，大概半个小时左右

　　5、红萝卜和白萝卜放进去一起煮，排骨都是瘦肉没油水可以倒点食用油

　　6、汤煮白了，萝卜烂就可以放盐

　　7、出锅前加鸡蛋豆腐煮一分钟（超市有卖的我买了两块五一个），记住宝宝辅食口味要清淡

　　宝宝饮食的注意事项：

　　1，营养补过剩对健康不利

　　不少家长怕孩子营养不够，不是补钙就是补铁，这样乱补孩子的身体反而吃不消。一定要到医院进行检查后，看孩子体内缺什么，再适当进行补充。

　　2，饿了才吃饭易得胃炎

　　有些孩子不是按时就餐，而是不饿不吃饭，这些做法易损害胃，也会削弱人体对疾病的抵抗力。因为食物在胃内仅停留四五个小时左右，感到饥饿时胃内食物已排空，胃黏膜这时会被胃液进行“自我消化”，容易引起胃炎和消化道溃疡。

　　3，零食不限制影响食欲

　　大多数孩子都抵御不了零食的诱惑，吃过量零食会影响食欲，妨碍正餐的摄入量。提倡儿童食用自然食物，比如坚果类或五谷杂粮类的零食。不要给孩子多吃油炸食品、香精含量太多的零食。

　　4，吃大量低脂食品易造成营养不良

　　如果从儿童时代就开始吃低脂肪食品，成年后得心脏病的危险会减少，然而，让儿童长期大量吃低脂肪食品，可能会使他们患“营养不良综合征”，严重妨碍儿童的生长、发育。