在坐月子可以吃榴莲吗？

　　在坐月子时期的饮食健康是需要格外注重的，因为正确健康的饮食才利于身体的恢复，而在坐月子的时候，很多女性对榴莲还是比较的钟爱，可是又担心吃了榴莲，会对自己或者是宝宝的哺乳健康造成影响，那么下面就为大家分析一下，到底坐月子时是否可以吃榴莲？

　　其实在坐月子的时候是可以吃榴莲的，因为本身榴莲的营养价值高，有很好的强身健体健脾补气的功效作用，而且它能够活血散瘀，缓解女性痛经的问题，对于产后恶露的排出也有一定的效果，特别是本身属于寒性体质的产妇，吃榴莲其实可以起到很好的调理改善，不良身体状况的功效。

　　尤其是产后身体是比较虚弱的，此时用榴莲来煲汤，或者是适当的吃榴莲，都可以起到很好的滋补功效，但是要注意如果是剖腹产，而且有小肠黏连的产妇，要避免食用，同时坐月子时期吃榴莲，也要讲究一个适当的原则，吃过多容易造成上火。可以用来煲汤，适当的加入其它的食材，就可以更好的发挥其功效。

　　当然也应该警惕在吃榴莲的时候，有一些要避免食用，像高血压，糖尿病或者在感冒时期都不适合吃榴莲，而且吃榴莲的话，也不能够与酒一同饮用，过多的食用也会引起，肠道阻塞，或者是造成便秘等问题。