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​鲳鱼怎么做才好吃

  鲳鱼是一种身体扁平的海鱼,因为刺少肉嫩,所以人们都非常喜爱它,是家庭餐桌上的美食之一,而且鲳鱼富含高蛋白,脂肪和各种各样的微量元素。可以作为滋补养生的保健食物,保持身体健康。在南方地区比较多见,鱼的做法有很多,下面就给大家详细讲解一下鲳鱼怎么做好吃呢?

  一、鲳鱼洗净,控水,划两刀。

  2锅置火上,放油烧至五六成热,将鲳鱼放入略炸,捞出控油备用。

  3锅中留底油,放入郫县豆瓣酱,炒出红油,放姜、蒜、葱末。

  4出香味后放入鲳鱼。

  5酱油、料酒、甜面酱、白糖、醋和适量水,大火烧开,小火焖熟,出锅前撒上青蒜末、红米椒即可。

  二、鲳鱼清洗干净,去鳞、鳃、内脏。

  在鱼身上用刀斜着切出几道口子,上下撒一层盐、倒上料油涂抹匀腌15分钟。

  葱、姜分别切丝。

  步骤阅读

  3腌好的鱼用水冲洗一下,控水,放在盘中。把切好的姜丝和一半的葱丝铺在鱼身上。

  (留一半葱丝备用)

  4腌鱼的过程中锅中烧上水,水烧开后把鱼放在锅中,盖上锅盖根据鱼的大小,大火蒸15分钟左右。(这是窍门一)

  5鱼蒸熟后把鱼从锅中取出,用筷子拔去上面的葱、姜,把鱼移到另一干净的盘中,把刚才剩下的另一半葱丝铺在鱼身上。(这是窍门二)

  6另起锅开火,锅中放一大勺油,待油十成热后迅速浇到葱丝上面会听到咝咝的响声,浇上味极鲜酱油或蒸鱼豉油,一道美味又不腥的清蒸鱼就出炉了。

  三、

  鲳鱼1条,大蒜1瓣,姜1小块,小葱1棵,辣椒1个,生抽15ml,老抽5ml,料酒15ml,淀粉10g,白糖5g

  做法

  1、鲳鱼去内脏后用水冲洗干净,在鱼的身上两侧斜划两三刀。

  2、加入盐、料酒5ml、姜片腌制片刻。

  3、大蒜切片、辣椒切圈、小葱切碎。

  4、将鲳鱼两面拍上少许干淀粉备用。

  5、炒锅烧热,用姜块擦拭锅底,放入少许油烧热,将鲳鱼放入锅中,用小火煎至两面金黄色后,盛出沥油。

  6、锅留少许底油,爆香葱、姜、蒜片,下鲳鱼,加入生抽、老抽、料酒、白糖。

  7、再加入适量清水(水与鲳鱼持平),大火烧开后转小火煮至汤汁浓稠,将鲳鱼盛出盘中。

  8、剩余的汤汁用水淀粉勾芡淋在鲳鱼身上,最后撒上香葱即可