孕妇吃葱对胎儿好吗？

　　人们平时吃的葱有不同的分类，比如大葱和小葱，小葱是人们经常吃的一种调味品，不仅可以改变食物的味道，还能够起到点缀的作用，其实吃葱有很多好处，比如能够补充多种矿物质和维生素，具有抗病毒等作用，那么孕妇吃葱对胎儿是否有好处呢？

　　孕妇吃葱对胎儿好吗？

　　孕妇吃橘子对胎儿好吗？适量的食用葱，对孕妇是没有什么影响的。孕妇应均衡饮食，注意各种营养，但应少吃辛辣等刺激性食物，如生葱、姜、蒜等。所以孕妇可以食用葱，但应少食生葱，因为生葱具有辛辣的刺激性味道，以此来减少对自身和胎儿的影响。另外，生的蔬菜也不适合孕妇食用，因为现在蔬菜水果的农药残留情况很普遍。

　　在日常生活中，每个食材都有其自身的营养价值，但一旦不新鲜、发芽、未煮熟，或是采用非常规手段催熟后，就可能会产生毒素，危害到身体健康。孕妇做为特殊群体，如果不小心食用到这些食物，其轻则可能会影响准妈妈的肠胃健康，重则可能会威胁母婴安全。

　　如果孕妇对某种很想吃的食物犹豫不决，不妨咨询医生，请专科医生根据自身状况来判断能否食用这种食物以及食用的频率。需要说明的是，有些食物如由于其效用等原因，部分孕妇并不适宜过多食用。比如说螃蟹、薏米等。如果身体健康的孕妇的在孕期进食了少量以下食物，也不用过于担心，一般并无大碍。

　　葱烧牛蹄筋

　　制作食材：牛蹄筋200克，冬菇15克，红椒1只，生姜10克，葱15克，花生油0克，盐5克，味精2克，白糖1只，蚝油5克，老抽王2克，绍酒2克，湿生粉适量，麻油1克。

　　制作方法：

　　1、发好的牛筋改成粗条冬菇切条，红椒去籽切条，生姜去皮切丝，葱切段。

　　2、烧锅下油，放入姜丝、牛筋、冬菇，攒入绍酒，爆炒片刻，注入牛骨汤、蚝油、用中火烧。

　　3、待烧到牛蹄筋酥烂时，投入红椒条、葱段、调入盐、鸡精、白糖、老抽王，烧透入味。再用湿生粉勾芡，淋入麻油即可。

　　此菜可健脾益胃，养精增益，牛蹄筋含蛋白质丰富，有补肚强盘的作用，对各种孕妇慢性病均有疗效。

　　葱香花蛤

　　原料：花蛤，大葱各适量。

　　制作：

　　1、花蛤放在水中，静养几小时，吐净泥沙。大葱切丁，铺在锅底。蚝油、生抽、白糖搅拌均匀，成为酱汁。

　　2、大葱切小丁，铺在平底锅底。

　　3、花蛤洗净，控干水分，将其铺在大葱上。

　　4、开火，烧5分钟，烧开3分钟左右，所有花蛤都开口，煮熟即可。

　　5、将蚝油、生抽、白糖搅拌均匀，均匀淋在花蛤上即可关火。

　　吃海鲜，最重要的是原汁原味，越简单的做法，越能保留海鲜本身的滋味，越是鲜美！锅底的葱花，烧过后，将浓郁的大葱味道融入蛤喇中。