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蔬菜粥的做法有哪些?

  在过年过节的时候总是会大鱼大肉的吃,其实这样并不健康,所以在这时候蔬菜中起到了很好的调节作用,并且,蔬菜粥做法简单,营养丰富,还可以改善胃口提高食欲。

  蔬菜粥的做法步骤

  1、大米洗净用清水泡30分钟。准备鸡蛋,黄瓜丝,胡萝卜丝,火腿丁。

  2、锅中放高汤和大米,然后把鸡蛋等一起下入,鸡蛋要搅成蛋花。放入蔬菜,火腿。然后放入高汤,盐。

  3、煮一会,不用时间太长,因为没有要煮很长时间的东西。开锅一会就可以了,出锅前放一点香油和胡椒粉

  蔬菜粥的做法

  将洗好的米加入适量的水放入砂锅里

  将所有的材料切丁,姜切成末

  米煮开后要经常搅拌,煮了10分钟以后

  放入洋葱丁和胡萝卜丁,搅拌,煮5分钟后

  放入火腿肠煮5分钟

  最后放入黄瓜,煮5分钟左右

  煮粥的时候适时添加水,临出锅的前3分钟放入盐搅拌均匀,关火

  最后滴入香油,搅拌!就可以开动啦~~^^(如果有紫菜在临出锅时候的前2分钟放入就好了~)

  蔬菜粥的做法

  11)将青菜掰开洗净后,放入沸水中焯烫半分钟后捞出,用冷水浸泡,待冷却后沥干切碎备用。

  2)将焯青菜的开水倒掉,重新倒入清水,大火加热至沸腾后,倒入米饭,搅散后,改成中小火加热。放入一把勺子(改变沸腾方向,防止溢锅),再盖上盖子,留2厘米宽的缝隙。

  3)煮20分钟待米粒破开后,放入青菜碎,盐,鸡精和香油,搅拌均匀后即可。