孕妇可以吃排骨冬瓜汤吗

　　不知道大家是否经常吃排骨冬瓜汤，小编觉得排骨冬瓜汤的味道是非常好的，而且营养价值也很高，但是孕妇吃排骨冬瓜汤好吗？因为小编了解到冬瓜是有凉性的食物，对于孕妇来说还是少吃比较好，下面我记给大家科学性的讲解一些这方面的知识，作为孕妇的你们一定要认真看，认真学习哦，不要马马虎虎对待怀孕这件事情啊！

　　孕妇可以吃自己喜欢吃的东西，可以喝排骨冬瓜汤的，孕妇饮食以天然果蔬为主的，补充好叶酸、维生素、钙等，另外注意杏仁、薏米、螃蟹、甲鱼不要吃，容易引发流产的。

　　冬瓜性凉而味甘，能消热解毒、利尿消肿，止渴除烦，对痰积、痘疮肿痛、口渴不止、烦躁、痔疮便血、脚气、小便不利、暑热难消等现象有效。

　　特点：此汤味道清淡，利于清热。

　　功效：具有清热解毒、利湿化滞、降脂降压、通利小便之功效。适应证：适用于湿热内盛所致的饮食积滞、大便溏泻、小便短黄、眩晕等。

　　注意：本肴通利之功较强，体质瘦弱者不宜常服。孕妇慎用。

　　做法一

　　材料：

　　冬瓜400克，排骨200克，生姜1块，

　　香油1小匙，精盐2小匙，味精1小匙，

　　做法：

　　1、排骨洗干净，放入沸水中汆烫后去血水，捞出，沥干水分，

　　2、生姜洗净拍松，

　　3、冬瓜切厚片，

　　4、砂锅中放入清水，加入排骨、生姜，用大火烧开后，用小火煲40分钟，待排骨熟透后加入冬瓜片，

　　5、冬瓜煮熟后，加入精盐、味精、香油即可。

　　特点：

　　淡香可口，清热解暑。

　　冬瓜切成厚片后才不容易炖糊，口感也会更好。

　　做法二

　　材料：冬瓜200g，猪排骨100g，香油、葱、姜、花椒、食盐、味精各适量。

　　做法：1冬瓜去皮，洗净，切块。

　　2猪排骨洗净，剁块。

　　3葱洗净，切段。生姜洗净，切片。花椒研细。

　　4将猪排骨放人锅中，加清水适量煮沸后，去浮沫，下冬瓜及葱、姜、椒等调味品。

　　5煮至排骨、冬瓜熟后，下食盐，味精，再煮一二沸即成，最后淋上香油。

　　孕妇排骨冬瓜汤可以吃，但是要少吃，对于上面说的这一些，同时小编也介绍给你们几种不错的排骨冬瓜汤的做法，你们觉得不错的话可以好好的学一学，孕妇怀孕期间胃口可能都不太好，你们要是觉得可以的话，也可以适当的给孕妇煮食一些比较开胃的食品！