金枪鱼三明治的做法是什么?
金枪鱼三明治是一种比较常见的食物,但是很多人只是在餐厅可以见到,在日常生活中不容易见到,因为很多朋友都觉得金枪鱼三明治制作起来非常的困难,而且还需要一定的时间,所以都不想去做试试看,其实它的做法是非常的简单的,那么金枪鱼三明治的做法是什么呢?下面我们就一起来看一下吧。
1、将甜玉米粒放入开水中焯一下;
2、将焯好的甜玉米沥干摊凉备用;
3、将准备好的玉米倒入金枪鱼中;
4、加入适量的调料搅拌均匀;
5、将全麦面包片的四边切去;
6、用擀面杖将它擀平;
7、在其中的一边涂抹上色拉酱;
8、将垂直的一边从下往上卷,连接到色拉酱的一边按紧一下;
9、同样的方法将其他的三明治卷粘好;
10、将三明治卷立起来;
11、中间放入准备的净生菜;
12、在中间加入适量的金枪鱼馅料;
13、用刀沿着酸奶的边缘将酸奶划开;
14、将酸奶倒扣出来,放入盘中,用刀将上面抹平;
15、用模具将不平的四周边缘切去;
16、将草莓切成片后,放在酸奶上做点缀;
17、简单美味的早餐就准备好啦,再配上牛奶。
1、我选用的新鲜的甜玉米,所以要焯水;如果你是用罐头玉米,那就可以直接使用;
2、我选用的是矿泉水浸泡的金枪鱼罐头,所以加入玉米后又加入适量调料调味,这可以看各人喜好;
3、全麦的面包片更健康,用擀面杖擀平更利于卷起来;
4、我是用色拉酱作粘连剂,你也可以用蜂蜜;
5、酸奶要选凝固型的老酸奶,旁边的酸奶和草莓不仅能调节口味,而且增加营养。
1、将金枪鱼,洋葱(切末),玉米粒放入盆中,加入蛋黄酱,沙拉酱,黑胡椒,搅拌均匀。土司面包去掉四边
2、取一片切片面包,随个人可味加入自己喜欢的蔬菜(我做了3中,1单纯拌好的金枪鱼2加入了生菜,西红柿片3加入了火腿片)也可加入鸡蛋
3、盖上另一片,压一下对角切开(或切十字刀呈4小块)
4、可放入烤箱中1分钟(不烤也可以)
以上就是金枪鱼三明治做法的一些介绍了,都是非常的简单的,在制作的时候也可以加入蜂蜜等调料,具体加入什么可以根据自己的喜好加入,也可以加入酸奶,酸奶也是有很好的调味效果的,而且还能让三明治的营养更加的丰富,营养价值是非常的高的哦!