凉拌茴香如何制作？详细方法是这样的

　　很多人会把茴香当成一种调料，能够有效调节美食的味道，实际上，大家还可以把茴香做成凉拌菜来吃，尤其是喜欢茴香味道的人，这样做来吃味道会完全不同，相信你会喜欢上的。

　　一、凉拌茴香的做法

　　1、茴香菜放水里清洗干净后放沸水锅里快速焯水半分钟后捞出。

　　2、焯熟的茴香菜放入凉水或是冰水中冲凉。然后切成2厘米长的小段备用。

　　3、切一些胡萝卜丝备用。

　　4、取一小碗，放入一匙的蒜末，一匙的辣椒末和半匙的芝麻在碗中。

　　5、锅中倒适量油烧热。

　　6、油温七、八成热时，将热油浇在辣椒碗中。

　　7、放入一匙的生抽，一匙的蒸鱼豉油，

　　8、放少量的盐、白糖、味精和几滴花椒油调味。

　　9、将切好的茴香菜和胡萝卜丝放凉拌大碗里。

　　10、把调好的味汁淋在南瓜尖上拌匀后即可食用。

　　小贴士

　　1、茴香菜焯水时，水中放几滴油和少量的盐可以使焯水的蔬菜更翠绿。

　　2、凉拌汁的调制可以按个人的喜好进行调制。

　　二、凉拌茴香杏仁

　　食材明细：

　　材料：茴香，脱苦杏仁

　　调味：味精，橄榄油

　　做法：

　　1、茴香择去根部，用清水泡洗干净，沥水待用。

　　2、杏仁入沸水煮5分钟捞出，放凉水中浸泡冷却。

　　3、茴香切成1-2厘米小段。

　　4、茴香、杏仁放入容器，加橄榄油、味精拌匀，即可食用。

　　功效：

　　杏仁和茴香草都是可以入菜、入药之物，杏仁有止咳平喘，润肠通便，驱风散寒之功效，常吃杏仁还能美白肌肤；茴香菜又名香丝菜，嫩叶作菜蔬，有健胃，行气的功效，有助于缓解痉挛、减轻疼痛，胃寒者经常食用有养胃的作用。

　　三、凉拌茴香的做法步骤

　　1、豆腐切小块油炸至微黄备用。

　　2、红萝卜切丝，茴香，香菜切段后放入开水烫一下。3。把烫好的菜放入盐，生抽，醋拌匀，吃辣的朋友可以放青椒丝。