黄酒猪脚怎么做

　　猪脚是一种对人体十分有好处的食物，因为在猪脚中富含丰富的氨基酸，这些氨基酸对人体中枢神经可以起到不错的镇静作用，并且猪脚还可以有效防止人体胶原蛋白的流失。而在制作猪脚的过程中，关于猪脚的制作方法也是五花八门的，其中有一道叫做黄酒猪脚主要是在里面加入了一些黄酒，因此黄酒猪脚的制作方法是怎样的呢？

　　猪蹄中的胶原蛋白由众多的氨基酸组成，而每三个氨基酸中有一个甘氨酸。食入猪蹄后，在人体小肠中胶原蛋白可被消化为大量甘氨蛋白酸，这些氨酸不仅能在人体内参与合成胶原，而且它在大脑细胞中是一种中枢神经抑制性递质，能产生对中枢神经的镇静作用。因此，食用猪蹄有利于减轻中枢神经过度兴奋，对焦虑状态及神经衰弱、失眠等也有改善作用。另外，甘氨酸也存在于人体脊髓的中间神经元之中，当中间神经元遭受破坏时，补给甘氨酸是必要的。甘氨酸能够抑制脊髓运动神经元和中间神经元的兴奋性，并可引起脊髓神经元的超级化。所以，食用富含甘氨酸的猪蹄对调整正常的次神经元的功能活动有积极作用。由于猪蹄中所含的甘氨酸对中枢神经有镇静作用，人们还发现，有的人时常小腿抽筋或麻木，还有某些药物引起的痉挛现象，常吃猪蹄汤也有一定治疗和缓解作用。

　　食材明细

　　猪蹄一只

　　黄酒700克

　　姜片3片

　　香叶4片

　　草果2只

　　米酒适量

　　油适量

　　做法

　　1、将砍件的猪蹄洗干净备用2

　　2、锅里放水烧沸倒入猪蹄煮沸焯水，然后倒入1小杯米洒大火煮5分钟3

　　3、将焯好的猪蹄倒出洗净，切好姜片，草果拍碎，香叶洗净备用4

　　4、大火将砂锅烧热放油5

　　5、放入香叶。草果。姜片爆香6

　　6、随后倒入猪蹄爆香7

　　7、然后加入黄酒盖上锅盖，大火煮沸后改小火煮30分钟8

　　8、每隔十分钟就翻动一下，免得粘底，最后煮好关火9

　　9、赶紧装好上桌吃啰