晚上吃生萝卜会上火吗

　　夜里吃萝卜会上火吗？

　　夜间食用生萝卜不会上火，而且有益处。俗话说：“早晨吃姜，比参汤好；晚上吃姜，等于吃砒霜。”其实，这种说法有一定道理。当人们清晨起来，胃部的气将会升发，吃点姜能健脾温胃，为一天的饮食消化吸收做好铺垫。

　　女性在夜间，阳气应该收敛，阴气外盛，所以要多吃一些清热、下气消食的食物，比如萝卜，这是比较好的选择。生姜的辛温散结也会影响到人晚上的正常休息。而且在夜间吃辛温的生姜还容易产生内热，日久会出现“上火”的症状。

　　多吃萝卜的好处是什么

　　萝卜具有滋补的作用，在冬天的时候，人们往往会吃很多的肉，其实在这个时候吃肉容易上火，搭配一些萝卜或者是萝卜，能够起到很好的消火作用。出现腹胀不适症状时，萝卜具有消食化积的作用，可以起到消食化积的作用。

　　萝卜富含维生素C、蛋白质等多种成分，从营养价值上看，具有很高的营养价值。日常生活中很多上班族的户外活动时间都很少，晚饭后运动量也并不多，在这种情况下，人们最好吃少量的萝卜，这样能促进人体的消化，不会让肚子出现不适的症状。萝卜人在晚上当然是最好吃的熟萝卜了，因为吃萝卜的时候很可能会有烧心的情况。