微波炉烤生蚝的做法怎么做呢?
微波炉在现代生活中应用十分的广泛,这是一种完全使用电力的厨具,自诞生开始就为人们的烹饪活动提供了极大的便利。微波炉的主要功能是用于食材的烘烤烹饪,例如,利用微波炉来制作美味的烧烤是非常受欢迎的做法,下面就来看看微波炉烤生蚝的做法怎么做呢?
生蚝是一种非常常见的贝类海鲜食物,生蚝肉质肥美爽滑,营养丰富,有“海底牛奶”的美誉。生蚝的烹调方式非常多,而微波驴烤生蚝是众多人都喜爱的烹调方式之一。
原料:生蚝、蒜末、陈醋、豆瓣酱等调味品。
1、做法很简单,先准备一些原壳生蚝,用铁线圈把壳刷洗干净,再用小刀或一字的螺丝刀小心撬开壳,用清水反复冲洗牡蛎肉,特别是褶子的地方。
2、将蒜末、陈醋、生抽、李锦记香辣豆瓣酱调成汁(味道可以根据自己的喜好调配,但是味道不要太咸),然后用勺子将酱汁淋在生蚝上,因为新鲜的牡蛎本身味道就很鲜美,所以不需要太多的调味。
3、放进微波炉高火6分钟就OK啦!好简单又美味的烤生蚝就出炉了,汁水和蚝一起吃,很鲜甜滴。
微波驴烤生蚝的营养价值
生蚝肉质肥美爽滑,营养丰富,被人们称为“海底牛奶”。生蚝的做法有很多,而烤生蚝为较多人喜欢食用的做法之一。下面我们就来具体介绍微波驴烤生蚝的营养价值。
1、生蚝是一种高蛋白、低脂肪、容易消化且营养丰富的食物,含有丰富的甘氨酸和一种名为肝糖原的糖类物质,这些物质是生蚝味道鲜美的基础。
2、生蚝中的多种维生素及矿物质,尤其是硒,可以起到调节神经、稳定情绪的作用。
3、生蚝中富含核酸,而核酸在蛋白质合成中起着重要的作用,能起到延缓皮肤老化,减少皱纹的形成的功效。
4、生蚝富含多种维生素、牛磺酸及钙、磷、铁、锌等营养成分,其中钙的含量接近牛奶,铁的含量是牛奶的21倍。