花生黑芝麻煮鹌鹑蛋的做法

　　我们是一个天天喊着减肥，还要满大街找美食的一群人，当然面对美味的诱惑，几乎很少人有抵抗的耐力。给大家介绍一款花生黑芝麻煮鹌鹑蛋，以后可以自己在家做一下哦。

　　1.12准备材料。

　　2.21鹌鹑蛋煮熟去壳。

　　3、花生用温水浸透。

　　4、枸杞子洗净，生姜去皮切成末。

　　5、锅内注入适清水，加入鹌鹑蛋，花生仁、枸杞子，姜末，用中火烧开。

　　6、加入黑芝麻。

　　7、加入盐。

　　8、加入红糖。

　　9、小火煮5分钟。

　　长这么大你是否吃的都是妈妈做的菜？你是否感觉自己没有尽到孝道？没关系，看完花生黑芝麻煮鹌鹑蛋做法的你，现在就可以去厨房，研究一下，然后做出最好的菜来孝敬他们。