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鲍鱼养生汤怎么做?教你4种做法!

  鲍鱼是非常珍贵的食物,该食物的价格非常贵,吃起来味道极其鲜美,最关键是营养价值非常高,鲍鱼被人们称为海洋里面的黄金,除了富含蛋白质之外,鲍鱼还含有维生素以及丰富的微量元素,鲍鱼汤有很好的养生作用,下面介绍鲍鱼汤的制作方法。

  第一、鲍鱼养生汤做法

  主料

  410g鲍鱼

  制作步骤

  1

  食材:清洗干净的鲍鱼3个,适量的金霍斛和西洋参,刷洗干净的鲍鱼壳。

  2

  鲍鱼壳打碎。

  3

  把打碎的鲍鱼壳放进锅中,加入适量的清水,大火煮滚,转小火煲40分钟。

  4

  把煲好的鲍鱼壳汤倒出,去掉鲍鱼壳,再倒入鲍鱼壳汤,加入金霍斛、西洋参和几片高丽参。

  5

  盛入汤碗中即可食用。

  第二、燕窝鲍鱼养生汤

  1、燕窝一片即可,太多一次吃不完。

  2、水泡发,冲洗干净。

  3、电炖锅慢炖一小时,成透明状,备用。

  4、太多的可以盛到其它容器中冷藏保存。

  5、将排骨加少许盐,煮到肉烂汤浓,下洗净鲜鲍鱼,再煮十分钟。

  6、排骨捞出来,鲍鱼切成片放回汤中。

  7、汤烧开,下煮好的燕窝,打去浮。

  8、淋少许水淀粉。再洒点枸杞趁热饮即可。味道鲜,营养丰富。

  第三、参杞鲍鱼汤

  材料

  大连鲜活鲍鱼6只,瘦猪肉500g,花旗参片15g,枸杞10g,老姜2片

  做法

  1、将鲍鱼宰杀干净,清除内脏并将鲍鱼壳洗刷干净。

  2、瘦猪肉切块,用开水汆烫并洗干净。花旗参、枸杞洗净备用。

  3、将1500ml冷水放入瓦煲内煮沸,然后加入鲍鱼、鲍鱼壳、瘦猪肉、花旗参片和姜片。

  4、大火烧开后,改用小火煲2小时,加入枸杞后再煮10分钟。上桌前根据口味调入盐即可。

  第四、瘦肉鲍鱼汤

  材料

  鲜鲍鱼400g,腱子肉2粒,精瘦火腿肉50g,洋参5.6片,清水3碗

  做法

  1、鲍鱼,买时叫师傅去肠,回来将壳,肉洗净。

  2、猪腱子肉切厚片。

  3、精瘦火腿肉切条。

  4、将用料依次放入炖锅,高温加热见滚。

  5、关小火炖4小时,即可。