麻辣鳕鱼的做法大全

　　麻辣鳕鱼一道地道的传统的四川菜，它吃起来外酥里嫩，香辣可口。吃麻辣鳕鱼还可以帮助我们开胃，让我们食欲大增，在家里面它是一道非常受欢迎的菜。麻辣鳕鱼里面还配有一些胡萝卜、青椒和圆葱等蔬菜，让这道菜吃起来营养更均衡。注重健康的人们也都很喜欢这道菜。

　　麻辣鳕鱼现在已经渐渐的融入到每一个家庭中了，他主要是以煎为主的一道菜，但真正大家做这道菜时方法就各不相同。只要做出麻辣鳕鱼的麻辣口味就基本算成功了，下面看看两种做麻辣鳕鱼的详细做法。

　　做法一

　　1、将鳕鱼过油，炸至金黄色取出，胡萝卜、青椒切丝；[1]

　　2、将锅内放少许油，将鲜族辣椒酱炒出红油，倒入鳕鱼，放入葱姜蒜，加入高汤，放入少许白糖；

　　3、盖上锅盖焖制7-8分钟，将切好的胡萝卜、青椒丝倒入，盐、味精少许，翻炒出锅。

　　鳕鱼去杂洗净，里面的黑皮要去净哦，切成2公分左右的段，水淀粉泡好，大要要不少淀粉，要稠点的，把你的雪鱼放到里面能挂上白色的浆而稍下滴最好，

　　准备一只大碗，倒入醋，如果是米醋的话要一碗左右，糖加到醋的一半那么多，放适量的盐，味精，番茄酱，搅匀，再放入辣椒面少许，蒜切片，也放到碗汁里，尝尝，要酸甜适口就行了。

　　锅上热油，六成热时把鳕鱼块一个个放入，定型后翻炸到金色，成熟捞出

　　等油到八九成热时，再倒入复炸一次，炸至色金黄而皮酥，用勺磕有啪啪的声音时捞出

　　锅留底油，把碗汁倒入炒至沸开，把炸好的鱼块倒入，把汤汁挂匀就好了。还有，汤不要多，如果做一盘鳕鱼的话，一大碗汁就足够了，还有炒的时间一定要短，不然鱼块的酥壳就会回软的。

　　做法二

　　主料：冻鳕鱼两条，

　　辅料：青花椒适量，辣椒适量，葱片适量，大蒜适量，酱油适量，醋适量，水适量，盐适量

　　步骤

　　1、冻鳕鱼两条，自然解冻化开，洗干净。

　　2、在鱼身上斜着切花刀，为了更好的入味。

　　3、锅里放油，烧热，把鳕鱼放进锅里煎。

　　4、注意轻易不要翻面，煎好一面再煎另一面。

　　5、秘密武器来了，这是一位朋友去成都旅游的时候特意给我买的青花椒，鲜的，真空包装来的。

　　6、锅里加辣椒，醋，酱油，大蒜，葱片，水和适量盐，还有我最喜欢的青花椒，炖半小时就好了。

　　鳕鱼中含有很高的蛋白质、钙、铁、磷和维生素，但脂肪含量却很少，对于爱长肉的爱美人们来说鳕鱼是非常好的食物。它具有很高的营养价值，适合不同的人们食用。鳕鱼还特别适合小孩子吃，营养多鱼刺少还容易被吸收，它能够给孩子提供充足的营养。