姜汁煮红薯的做法

　　人们经常抱怨压力大，自己饮食不规律，自己的身体是亚健康状态。其实自己休息的时候，自己学习做菜，周末休息的时候犒劳一下自己。下面先介绍姜汁煮红薯，抽时间自己一定要做一下。

　　1、准备好食材。

　　2.12红薯去皮切块。

　　3.21汤锅中2500毫升清水，放入姜片。

　　4.1加盖关小火煮至。

　　5.2再加人红薯大火煮开。

　　6、另取一个锅加入50克白糖和100毫升清水。

　　7、一边煮一边搅拌煮上15分钟左右，使糖汁变成金黄色。

　　8、然后加入一些开水拌匀。

　　9、这时红薯已经煮熟，把糖汁倒入红薯锅中。

　　10、在加入红糖。

　　11、搅拌均匀。

　　12、大火煮开关火即可食用。

　　食物充斥着我们每一天的生活，而食物的健康也与我们的性命息息相关。看完姜汁煮红薯的介绍，你真的应该自己学习、尝试。这样你不仅能够吃得开心、放心，而且还能够收获健康的身心。