水蜜桃的皮可以直接吃吗

　　桃子的皮是可以吃的，水蜜桃皮具备下火的作用，另外也是一种中药材。水蜜桃皮中的甲基纤维素的成分较为大，有利于推动肠胃蠕动，缓解便秘的作用。协助清除身体的内毒素，可是应当留意水蜜桃皮表层有一层小毛毛，应当留意在应用以前洗干净，就可以服用了，夏天水蜜桃备受女性朋友、老年人小孩的钟爱。

　　桃子归属于球型可食水果，并且桃子的桃皮有护肤、清胃、润肺止咳、化痰等作用。它的蛋白的成分比苹果、红提高一倍，比梨多七倍；铁的成分比苹果多三倍，比梨多五倍，有着“果中王后”的美名。含有多种营养元素，在其中维生素C最大。

　　桃子自身营养丰富，肉甜汁多，含丰富多彩的铁制，能提升身体血红蛋白浓度总数，古代人曰：常吃桃子能“益容貌”，原因可能在这里。水蜜桃的奉献，除开桃肉能益气养血美肤，之中的桃仁也有活血化淤、止喘止咳化痰的功效。中医学有一条方子，名叫五仁汤，能促进消化、活血通络。

　　抗贫血，推动血液转化成，水蜜桃瓜瓤中含铜量较高，在众多水果中仅次大樱桃。因为铁参加身体血液的生成，因此食桃皮也具备推动血红蛋白浓度再造的工作能力，可预防因缺锌造成的贫血。抗血凝药理学研究表明，桃仁的醇提取液能提升血小板中（AMP）水准，抑止血小板聚集，显示信息具备一定的抗血凝功效及较差的溶血功效。

　　吃桃子是可以吃外皮的，应当注意健康服用，在吃以前能够应用盐水侵泡，随后揉搓桃皮，能够迅速除去水蜜桃表层的细毛。吃以前再用冷水清洗。水蜜桃是夏天的较为热销的新鲜水果之一，应当留意月经期的女性朋友不应多食，水蜜桃有活血化瘀的作用。