海米菠菜的做法

　　每当你一个人在家的时候，是不是总吃泡面？这样的食物，你不觉得亏待了自己吗？人生在世没多久，每一天都不能亏待了自己。所以，现在就请和小编一起学做一下海米菠菜。

　　1.1起油锅，放入蒜蓉姜片海米爆香

　　2.2菠菜切成段备用

　　3、放入菠菜快速翻炒

　　4、放入适量盐，这时锅内会出一些菠菜汤，这些汤在盛菜时倒掉不要（草酸太多影响钙的吸收）

　　5、淋上少许香油即可出锅啦

　　好了，看了小编的介绍，我想主妇们赶快把你手上的海米菠菜扔掉吧，来学学今天小编为您介绍的这道菜营养健康又好吃的菜肴，加油做起来。