青海枸杞好吗

　　一：泡水喝首选青海枸杞

　　枸杞泡水便当快捷，但泡水的话并不能完整释放枸杞的营养成分，要想更好的吸收营养，泡完水的枸杞是要吃掉的。青海枸杞由于日照好，温差大，所以个头、甜度、颜色无它能及，用来泡水喝最好不过。

　　假如想到达明目的效果，枸杞和菊花是最好的搭配，这两种都是护眼的药材，能有效缓解眼睛疲倦或眼睛干涩的病症。

　　假如想到达预防痛经的效果，枸杞红枣糖水是不错的选择，此汤可用于普通人春季养生，也可用于产妇产后补血，以及经期妇女调经理痛之用，女性常喝此汤，还有养颜美容之成效。

　　二：补养药用煎服、煲汤、泡酒强推宁夏枸杞

　　宁夏枸杞固然个头最小、糖分最低、但药用价值却不可小觑，作为药店指定的独一入药枸杞种类，其治疗因肝肾阴虚惹起的腰膝酸软、遗精、罗眩晕效果显著。

　　但中宁枸杞这几年被炒的很热，销量比拟大，中宁县就是弹丸小地，能有那么大的产量才怪，被其它产地的劣质枸杞趁火打劫的很多，假如想买到正宗的中宁枸杞，擦亮眼、放开腰包是正理，低于一百元的话根本上就不要思索了。

　　（1）益寿枸杞汤强身滋补、养阴润肺：

　　配料：银耳、枸杞、龙眼肉各，冰糖。

　　制法：

　　1、银耳泡好，洗净，放入开水中烫一下，枸杞洗净，龙眼肉切丁；

　　2、银耳、枸杞上屉蒸熟；

　　3、锅置火上，注水烧开，参加冰糖使其溶化，然后参加银耳、枸杞、龙眼肉煮开片刻即可。

　　（2）乳鸽黄芪枸杞汤主治肾气亏损：

　　配料：乳鸽1只（去毛、肠杂，洗净，切块），黄蓖、枸杞，盐

　　制法：

　　黄芪、枸杞洗净，与鸽肉块一同用沽布包好待用；

　　瓷盆注水，放人布包隔水炖熟；

　　去药渣，加盐，吃肉喝汤。

　　（3）枸杞酒补肾益精

　　配方：枸杞，白酒1。

　　制法：

　　1、将枸杞择除杂质，洗净，晾干；

　　2、放入酒罐中，倒入白酒，密封罐口，浸泡7～10天即可。

　　3、日服2次，每次1小酒盅。