常吃煮鸡蛋的副作用有哪些？

　　常吃煮鸡蛋有什么副作用

　　1、蛋白质过多，会导致消化不良，出现腹泻问题。

　　2、营养过于丰富会导致胆固醇的增加，导致中风、动脉硬化、心血管疾病等，对一些本身就有高血压的病人来说，如果每天食用过多的鸡蛋的话，更容易导致猝死。一些专家称，食用过多鸡蛋的妇女患心血管疾病的几率是正常人的三倍。

　　3、宝宝肠胃的负担增加了，如果鸡蛋吃了太多的话，就会导致消化不良、消化功能紊乱等问题，如果宝宝消化不良，就会导致营养不良。

　　鸡蛋中含有很多对人体健康有益的元素，而且其中脂肪含量也比较高，再加上一些不科学的吃蛋方法，更有可能导致脂肪量增加，从而导致肥胖。

　　5、有些喜欢吃煎蛋、炒蛋、追求蛋味的人，如果吃多了鸡蛋就会导致便秘，这是导致便秘的主要原因。

　　6、其他一些并发症。蛋类虽然营养丰富，但如果食用方法不科学，不但不能起到保健的作用，相反，还有可能与一些其他食物发生反应，造成食物相克的问题。