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白萝卜煲汤做法大全有哪些?

  白萝卜是营养价值非常高的食物,平时在家里炖汤吃的时候就可以加入白萝卜,吃白萝卜可以增强人的免疫功能,这是因为白萝卜里面含有丰富的维生素c,另外还含有多种微量元素,除此之外,白萝卜里面还有木质素,这种物质具有很好的防癌抗癌功效,因此下面教大家用白萝卜煲汤的做法。

  第一、饭煲花生萝卜汤

  材料

  花生300克

  白萝卜1条

  红萝卜2条

  大葱1粒

  白胡椒粒少许

  蚝干少许

  盐少许

  做法

  1、先把白萝卜和红萝卜削皮,再切成块状待用。

  2、花生用热水泡大约45分钟至一小时,待用。

  3、把水倒入饭煲至一半,稍热过后把白萝卜、红萝卜与花生一起加入饭煲内。

  4、大约过了30分钟,再加入大葱和蚝干。

  5、当汤滚开后,把白胡椒粒拍碎加入汤内。

  6、持续煲了一小时后,放入适当的盐调味即可。

  第二、白萝卜清汤

  材料

  白萝卜约半根,葱花些许,水1000ml,盐些许

  做法

  1、白萝卜洗净后切成易入口的小片,葱切葱花。

  2、热汤锅,倒入一匙橄榄油,将葱花放入炒香,再放入白萝卜,同样炒出香味。

  3、倒入水,大火煮滚后,转小火炖煮十五分钟,起锅前撒点盐调味即可。

  第三、白萝卜鸡汤

  材料

  鸡小腿两支,葱段些许,姜丝些许,白萝卜1/4根,水600ml,酒两大匙,盐些许

  做法

  1、鸡腿洗净,白萝卜洗净去皮切块,葱切段。

  2、将鸡腿、葱段、姜与水放入锅内大火煮开,加入酒,小火炖煮四十分钟,加入盐,再炖煮十分钟即可。

  第四、上汤白萝卜

  材料

  1、白萝卜一根;

  2、排骨500克;

  3、瑶柱(用的是小粒的,抓了一小把;大的瑶柱四颗就够);

  4、虾米或虾干一小把;

  5、姜片两块;

  6、葱花,香菜各少许;

  7、鱼豆腐四五颗对半切开(这个可有可无)。

  做法

  1、瑶柱事先洗干净,浸软;虾米洗干净待用;

  2、排骨切小块,洗干净,沥干;

  3、白萝卜切厚块;

  4、把步骤1,2,3的材料以及姜片一起倒进锅里,加高汤或清水,大火煮开;

  5、转小火炖二十到三十分钟至萝卜变软;(期间需要略作搅拌和看是否需要加水)

  6、如果有鱼豆腐的话,白萝卜炖好前十分钟加入鱼豆腐;

  7、加盐调味,撒上葱花和香菜即可。