红薯补肾吗

　　红薯是一种常见食品，性平、味甘，红薯入脾、肾经，具有健脾补肾的功效。但是这个作用也不应被刻意夸大，而且需要注意，并非所有人群都适合食用红薯。

　　红薯具有滋补肾精的功效，但是红薯作为一种食品，其补肾作用有限，只能起到预防、保健的作用，而且无法替代药物治疗疾病。有些商家可能会把红薯补肾的功效夸大，误导消费者，甚至更多的消费者认为红薯具有明显的补肾壮阳作用，其实这种说法并没有明确的科学依据。此外，并非所有人群都适合食用红薯，因为红薯本身富含淀粉和纤维素，不易被消化，如果脾胃功能不佳的人大量食用红薯，就会导致消化不良，出现反胃、烧心、腹胀等不良症状。如果果糖尿病人大量食用红薯，也有可能引起血糖升高。所以，糖尿病患者在食用红薯的时候，要注意控制摄入。与此同时，在食用红薯的当天，要相应减少其它碳水化合物的摄入。

　　红薯中含有大量的纤维素，能促进肠道蠕动，对缓解便秘有一定的效果。如需补肾，最好是在医生指导下服用六味地黄丸、金匮肾气丸等药物，其疗效一般要比吃红薯有效。