辣椒油的做法家常简单

　　辣椒油是食物的主要调料，这种调料是可以帮助我们的食物提味的，而且可以刺激食欲，所以在平时适当的吃一些辣椒油是非常好的。辣椒油的做法是很简单的，我们将干辣椒以及桂皮、八角等食材放进锅里面进行翻炒就可以制作出香辣的辣椒油了，喜欢吃辣椒油的朋友可以学习它的做法。

　　辣椒油怎么做又香又辣？

　　材料：干红辣椒、桂皮、草果、八角、香叶、花椒、白芝麻、油

　　做法：

　　1、将又红又辣的干辣椒用打碎机打碎；

　　2、将辣椒粉分成三份；

　　3、准备一个大一点的容器，最好是瓷碗，耐得了高温；

　　4、桂皮一块，草果一枚，八角一颗，香叶一片，花椒20粒，白芝麻一碟；

　　5、开始坐锅烧油，注意，要先把锅烧热，再放油，不要用橄榄油，花生油和蔬菜油都是很好的选择；

　　6、锅热后倒入足够的油等待，待油七成热时将桂皮、花椒、八角、香叶、草果放入油中，轻轻搅拌，让油变得更香；

　　7、把第一份辣椒粉倒入大碗内，当发现油开始冒烟，说明油已经烧好，马上把火关掉，等一分钟，这是很重要的步骤。让油温降低的好处是油已经达到了最高温度，所以油很香，降温可以防止调料炸糊，变苦；

　　8、将油的1/3倒入装有辣椒粉的碗中，不停地搅拌，这个步骤主要体现香；

　　9、将第二份辣椒粉再倒入碗中，将锅中油的另外1/3倒入碗中，继续搅拌。这个步骤主要体现辣，因为在这样的温度下可以让辣椒素充分溶解在油离。油的温度过高过低都会影响红油辣子的辣度和颜色；

　　10、将最后一份辣椒粉倒入碗中，然后把生芝麻也全部倒入，将锅中剩余的油全部倒入。因为油温更低，可以把辣椒中的辣红素分解出来，一般需要5分钟，红油辣子会越来越红；

　　11、等完全凉下来，装进玻璃瓶或瓷罐中，红油辣子就完成了。

　　禁忌与副作用

　　一般人都可食用。辣椒是大辛大热之品，患有火热病症或阴虚火旺、高血压病、肺结核病、目疾、食管炎、胃肠炎、胃溃疡以及痔疮等患者的人应慎食。适用量，鲜辣椒每次100克，食用过量反而影响人体健康，因为过多的辣椒素会剧烈刺激胃黏膜，引起胃痛、腹泻并使肛门烧灼刺痛，诱发胃肠疾病，促使痔疮出血。因此，凡患食管炎、胃溃疡以及痔疮等病者均要少吃或禁食辣椒。