鲜虫草花的功效与吃法

　　坚信大家在日常生活中，毫无疑问都了解虫草花吧？它是北冬虫草的通称，是我们日常生活一种营养成分很高的滋补品，一直以来都很受大家的钟爱。那麼它究竟有如何的奇妙作用呢？有哪些的吃法呢？接下去就要我们一起来讨论一下吧。

　　虫草花是北冬虫草的通称，也叫蛹虫草或蛹草，俗称不老草，是虫，菌融合的药用价值细菌，当代稀有中草药材，北冬虫夏草归属于细菌门，子囊菌纲，肉座菌目，麦角菌科，冬虫夏草属。它关键生长发育在中国的北方地区提升地域。北虫草不但带有丰富多彩的蛋白和碳水化合物，并且带有30多种多样身体需要的营养元素，是上等的滋补养生上品。

　　虫草花特点

　　虫草花特性平静，不寒不燥，针对大部分人而言都能够安心服用。虫草花带有丰富多彩的蛋白、碳水化合物及其虫草素、甘露醇、SOD、核甘酸等成份，在其中虫草酸和虫草素可以综合性调养人机对战身体自然环境，提高身体巨噬细胞的作用，对提高和调整人体免疫作用、提升身体抗病性工作能力有一定的功效。有利肾脏、补精粹、活血止咳化痰的作用，关键用以医治眩晕耳鸣、记忆减退失眠、腰酸腿软、阳萎早泄、咳嗽痰多虚喘等症的輔助医治。

　　虫草花养生药膳

　　虫草花是一种颇受欢迎的食物，多用以作汤底和养生药膳，是养生药膳中的新欢，深受医师、高级营养师、主厨和家庭妇女的亲睐。普遍的养生药膳方有：

　　1、北虫草虾仁汤

　　原材料：北虫草3克、鲜虾30克。作法：将原材料清洗一起放入锅中，加调料调之，。加少量姜片，水滚沸30分钟后取汤温服，口感美味。作用：补肾壮阳之阳阴，摆脱肾虚之阳痿。

　　2、北虫草制首乌鲫鱼豆腐汤

　　原材料：活草鱼1-2条，制首乌8克，北虫草3克，姜片少量。作法：将原材料清洗一起放入锅中，加调料调之。加少量姜片，水滚沸30分钟后取汤温服，口感美味。作用：老年人亏虚，有黑发延年之效。

　　3、北虫草神仙粥

　　原材料：山参3克，薏苡仁3克，麦门冬3克，黑豆80克，北虫草3克，北糖15克。

　　作法：按一般煮粥方式就可以。作用：高血脂、高胆固醇、冠心病、老年水肿。

　　根据上边文章内容的详细介绍，坚信大家针对鲜虫草花的作用，拥有一定的掌握了吧？仅有了解了它的作用，我们才可以在日常生活中有效的应用他们。文章内容中也给我们详细介绍了虫草花的食用方法，我们大家何不在日常生活中去试着一下，提升人体的免疫能力，也为亲人和盆友增加点营养保健品。