红枣桂圆鸡蛋红糖水的好处

　　红枣桂圆鸡蛋红糖水具有健脾胃、补气血、缓解疲劳、改善睡眠、暖宫祛寒、补肝益肾等功效。

　　红枣具有很强的活血化瘀、补心安神、益脾开胃、润肤养颜的功效；鸡蛋富含蛋白质，既可以补充人体营养，又可以防止贫血；此外，还有预防低血糖的功效，有很好的活血化瘀的作用，不仅可以补充身体内的葡萄糖，还能预防低血糖。

　　因此，产妇、流产后身体比较虚弱的女性、处于经期的女性都可以食用红枣桂圆鸡蛋红糖水。红枣桂圆鸡蛋红糖的做法也很简单，先将红枣、桂圆）、鸡蛋、红糖”准备好，量可根据自己的口味进行调节；然后把红枣洗净，桂圆剥皮，锅里烧开水；最后等锅里水开后，再下入红枣，桂圆形、红糖，再放入桂圆圆、红色糖，再次煮沸后，放入鸡蛋，等鸡蛋煮熟后，再把鸡蛋放进去。