五花肉的热量

　　五花肉的热量以及减肥功效

　　别名：方肉、五花三层

　　热量：568大卡（100克可食部分）

　　分类：肉类及制品

　　评价：五花肉的热量及脂肪含量很高，基本上可以归为脂肪类，减肥期间不宜食用。

　　营养信息

　　营养素含量（每100克）

　　热量（大卡）568.00

　　碳水化合物（克）0.00

　　脂肪（克）59.00

　　蛋白质（克）9.30

　　纤维素（克）一

　　维生素A（微克）10.00五花肉的营养价值

　　猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。

　　五花肉的使用效果

　　味甘咸、性平，入脾、胃、肾经；补肾养血，滋阴润燥；主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦躁、干咳、便秘和难产。