女性月经期间可以吃紫苏吗？有哪些效果呢？

　　女性月经期间可以吃紫苏，女性在月经期间由于体内激素水平的改变，身体抵抗力和免疫力都会有所下降，有可能还会伴有腹部疼痛的状况，在使用紫苏的时候能达到散寒止疼的效果，有利于体内风寒去除，还能有效改善痛经。

　　在第二性征发育成熟的时候就会有月经来潮，主要是子宫内膜剥脱原因引起的出血，由于个人体质不同，有的人在月经期间会伴有严重的腹部疼痛，这时候就需要到医院采用中医辨证论治的治疗方法，明确引起腹痛的具体原因，可以在医生指导下使用紫苏，其中含有的成分能有利于体内毒素顺利排出，还能起到杀菌消炎以及去除体内的寒气，活血止疼的作用，在使用紫苏做身体调理的时候，还需要了解到药物的禁忌症，避免使用不当，影响到治疗效果。

　　在月经来潮期间要做好个人的身体护理，还要常洗生理护垫，这时候要做好腹部保暖，尽量以富含营养的温热食物为主，能补充身体所需营养，有效缓解月经期间引起的身体不适。这时候还要注意休息，避免身体处于劳累状态。