简单南瓜浓汤的做法

　　对于刚刚断奶的宝宝来说辅食上面的选择就会显得尤其的重要，要多给他们吃一些有助于消化的食物，这样的话才不会对他们的胃肠道造成任何的负荷，比如说简单的南瓜浓汤，这种汤也是很适合宝宝们来喝的，是非常有营养的，而且还不会有任何的刺激，还可以在汤当中加入一些蔬菜的。

　　原料：南瓜1块土豆2个（小）胡萝卜1根洋葱半个培根两条

　　配料：黄油牛奶120克鸡精

　　调料：盐鸡精

　　装饰：淡奶油

　　南瓜浓汤美味做法：

　　1、南瓜、胡萝卜和土豆洗净去皮，切成块状，今天我没有具体称量，可以根据自己家的需求准备蔬菜的多少。

　　2、培根切成小丁。

　　3、洋葱切成小丁。

　　4、锅里加适量的黄油，熔化后先下洋葱炒香，再加入培根翻炒。

　　5、把其它的蔬菜倒进去翻炒。

　　6、翻炒片刻后，倒入适量的牛奶。

　　7、再倒入清水直到淹没蔬菜，大火烧开后，转中火再炖煮10分钟左右，加盐和鸡精调味。

　　8、炖好的蔬菜，放到稍凉后倒入搅拌机中搅拌成糊状即可食用。

　　食谱类别

　　八个月宝宝食谱

　　营养价值

　　南瓜可以提供丰富的胡萝卜素。B族维生素、维生素C、蛋白质等，其中的胡萝卜素可以转化为维生素A。维生素可以促进眼睛健康发展、预防组织老化、维护视神经健康。

　　材料

　　南瓜泥、洋葱、小麦面粉、芹菜、胡萝卜、面包、黄油、水、淡奶油。

　　做法

　　1、先把黄油放在小奶锅里加热融化后，然后放入洋葱炒约半分钟，再加入面粉和芹菜炒一会儿；

　　2、再加入南瓜泥和水，在汤汁烧开后放入胡萝卜块，转小火慢煮约10分钟至汤浓郁，过程中可以用勺子搅开南瓜泥，使汤均匀无颗粒；

　　3、熄火，加入奶油搅拌均匀；

　　5、上面撒上烤面包块和欧芹碎，或是少许肉桂粉。