维生素c缺乏有什么症状

　　维生素c是人体的重要组成部分，是人们身体内一种必不可少的营养素，但是许多人身体里缺乏维生素c这一种维生素，而他们本身却不知道自己的身体状况，那么缺乏维生素c到底有什么症状呢？下面就让专业为你解读吧

　　维生素C是我们人体中比较重要的一个营养物质，但是不良的饮食习惯和不当的饮食习惯都会让我们出现缺乏维生素C症状，而且长期缺乏维生素C有很多不良反应，下面我们就给大家后所后所常见的缺乏维生素C的主要症状。

　　（一）一般症状

　　维生素C缺乏早期无特异性症状，一般表现为困倦乏力郁，牙版容易出血，伤口愈合不良，关节、肌肉短暂性疼痛等。

　　（二）出血症状

　　皮肤淤点为其较突出的表现，病人皮肤在受轻微挤压时可出现散在性出血点，皮肤受碰撞后容易出现紫魔和淤斑；牙腿常肿胀出血，容易引起继发性感染，牙齿可因牙槽坏死而松动、脱落；眼眶骨膜下出血可使眼球突出；颅内出血可导致突然发生抽搐、休克，以致死亡。

　　（三）贫血

　　维生素C是体内最强的还原剂，它可促进铁和叶酸的吸收和利用，增加血红蛋白形成。维生京C缺乏时，铁和叶酸吸收和利用率降低，也可出现缺铁性贫血或巨幼红细胞性贫血。

　　（四）骨路改变

　　维生素C缺乏导致骨基质形成障碍，钙质沉着堆积，不能形成骨组织，易骨折；也可导致骨萎缩，骨外膜变松，形成骨膜下出血。

　　（五）免疫功能降低

　　维生索C缺乏可导致白细胞的趋化性和杀菌功能降低，免疫抗体的合成减少，干扰病毒mRNA的转录和抑制病毒合成的抗病毒能力减弱，容易感冒及合并各种感染性疾病。

　　以上就是专家对缺乏维生素c症状的认识和理解，作为广大观众的我们应该对此深入了解，对缺乏维生素c的症状有个了解，也是对自身健康有个了解，如果我们出现这种情况就说明我们应该补充一些维生素c了，希望每个人都身体健康。