凤梨和什么榨汁好喝呀？

　　凤梨是很多人爱吃的水果，酸甜可口，夏天吃解暑，利尿，富含各种维生素对皮肤好，凤梨可以榨汁喝，容易被人体吸收，凤梨可以跟很多的水果一块榨汁喝，这样搭配榨汁喝营养更均衡了，凤梨不要空腹吃，以免造成胃酸不适，凤梨和什么榨汁好喝呀？接下来我们来看看吧。

　　一。凤梨和什么榨汁好喝

　　1、苹果

　　菠萝和苹果可以榨汁喝。因为菠萝中的酸性比较大，如果选用较甜的苹果一起榨汁喝，能帮助中和一部分菠萝中的酸味，但菠萝苹果汁中还能保留一部分的酸味。另外，苹果和菠萝都对身体有很好的清洁效果。

　　2、梨

　　菠萝可以和梨榨汁喝。梨的味道相对而言比较清淡，与菠萝一起榨汁喝，不易产生串味的现象，可以保持两种水果的味道。

　　3、橙子

　　菠萝也可以和橙子榨汁喝。菠萝和橙子炸成汁的味道是酸酸甜甜的，还很健康卫生。

　　二。温馨提醒

　　菠萝还能与柠檬、芒果、桃子、香蕉等水果一起榨汁喝，也可与胡萝卜、白菜、苦瓜、生姜等蔬菜一起榨汁喝；另外，如果是将菠萝榨汁喝，最好是喝新鲜的，现榨现喝。

　　三。菠萝功效

　　1、清热解暑

　　菠萝含水分多，味道酸甜，夏季吃菠萝还能有清热解暑，生津止渴的作用。

　　2、增进食欲

　　菠萝具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴的功效。菠萝的诱人香味则是来自其成分中的酸丁酯，具有刺激唾液分泌及促进食欲的功效。

　　3、利尿消肿

　　菠萝水分含量多，且有大量的钾、钙以及糖分，可以起到利尿消肿的功效，适合高血压、肾炎水肿以及咳嗽多痰者食用。

　　4、降压降脂

　　菠萝能促进血液循环，酶素来可以降低血压，稀释血脂，食用菠萝，可以预防脂肪沉积。

　　5、美白牙齿

　　菠萝酶还能有效去除牙齿表面的污垢，使牙齿亮白，牙齿黄的可以适当的食用菠萝。

　　6、美容护肤

　　100克菠萝果肉中，含维生素C30毫克，维生素C是一种抗氧化剂，可以抑制黑色素的形成，因此，菠萝有美白皮肤，淡化色斑的功效。取菠萝的新鲜果汁涂抹在脸上，还能消除老年斑并降低发生率。丰富的维生素B能滋养皮肤，有效的防止皮肤干燥。

　　7、减肥瘦身

　　菠萝含有大量植物纤维，有利于减少脂肪的吸收，还能促进肠胃蠕动，防止便秘。