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乌鸡汤花生的作用及功效

  乌鸡汤花生可以帮助降低胆固醇、滋补气血、预防贫血、提高免疫力、补充体内所需要的营养物质。

  1、降低胆固醇:花生当中含有的不饱和脂肪酸可以有效的帮助血液降低胆固醇,还可以降低血压,预防血栓形成,花生当中含有大豆卵磷脂,可以有效的减少大脑的衰退,预防心脑血管疾病的发生。

  2、滋补气血:乌鸡当中含有很丰富的磷酸氢钙以及足氨酸等成分,可以有效的起到滋补身体的作用,花生的外皮具有很好的提高慢性血管收拢作用,能改善身体的虚弱滋补,气血改善,皮肤发黄等症状,乌鸡具有很好的滋养作用,还可以补肾壮阳,滋阴养血。如果出现了身体虚弱或者月经不调,可以适量喝乌鸡汤花生缓解。

  3、预防贫血:乌鸡汤花生当中含有的营养物质比较丰富,并且花生的外皮是红色的,有人体所需要的铁离子,能有效的起到预防贫血的作用。

  4、提高免疫力:乌鸡当中含有的蛋白质比较丰富,可以有效的满足身体对营养的需求,还可以增强身体的免疫力,改善体质,花生属于坚果,可以提高身体的肾脏功能。