芋圆红豆冰怎么做好吃？

　　红豆对人体的帮助是非常的大的，它不仅可以补充身体里面的很多的养分，对女性来讲的话更是一种不可或缺的食物，因为它对女性的美容方面的话是非常的好的，所以要是有些女性最近气血不好的话也是可以尝试一下芋圆红豆冰的，这个在夏天也是非常的受欢迎的，而且现在越来越受大众的喜爱。

　　芋圆红豆沙是一种美味可口的汉族名点，属于福建特色甜点。制作的主要材料芋头，南瓜，糯米粉，地瓜粉，红豆，水。适合做给自己的亲人朋友吃，增进感情。不仅味道香甜可口，而且富有商业价值，可做成礼品出售。

　　材料：

　　A芋头150g，白薯淀粉100g，澄面100g，糖分30g，

　　B紫薯150g，白薯淀粉100g，澄面100g，糖分10g，

　　C红豆汤适量，酸奶油或者酸奶适量

　　做法：

　　1，芋头切片，上锅蒸20分钟到软烂，用勺子压碎，然后趁热加入糖分混合

　　2，加入A里面的全部的芋圆淀粉和澄面，揉到均匀~

　　3，在准备分量外的芋圆淀粉当手粉。把揉好的芋头面团搓成条，切成小段

　　4，烧一锅开水，下锅煮切好的芋头段3-5分钟，然后放到冷水里冲凉

　　5，芋圆圆子重复1-4

　　6，煮好后，放到碗里，加上红豆汤和酸奶就好了

　　宜食：肾脏性水肿、心脏性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿以及肥胖症等病症患者适宜食用，如能配合乌鱼、鲤鱼或黄母鸡同食，消肿效果更好；同时产后缺奶和产后水肿的妇女也宜食，用赤小豆煎汤喝或煮粥食用。

　　我们都是知道，现在养身的人越来越多，所以在有些时候的话，我们也是有必要吃一些比较有营养的食物的，因为只有这样的话才能及时的补充身体里面的一些营养，还可以增加身体里面的一些抵抗的能力，人体才不会出现经常患病。