生活

正常人能喝多少白酒

  一、正常人的安全饮酒量

  成年男性一天饮用酒的酒精量不超过25克,相当于啤酒750ml、或葡萄酒250ml、或38度的白酒75克、或高度白酒50克。

  成年女性一天饮用酒的酒精量不超过15克,相当于啤酒450ml、或葡萄酒150ml、或38度的白酒50克。

  二、不宜饮酒的人群

  儿童少年、准备怀孕的妇女、孕妇和哺乳期妇女应忌酒。

  患有高血压、冠心病、高血脂、胰腺炎、肝脏疾病等的人群不应饮酒。

  对酒精敏感的人不应饮酒。

  血尿酸过高的人不宜大量喝啤酒,以减少痛风症发作的危险。

  不建议任何人出于预防心脏病的考虑开始饮酒或频繁饮酒。

  三、饮酒注意事项

  1、喝酒之前,吃饭只能吃7份饱,且不可大量饮水。

  2、喝酒之前半小时,喝瓶牛奶,最好是纯奶或者含糖的。(据说,喝酒前喝牛奶,牛奶会在胃里形成一层薄膜,可以起到保护胃的作用)

  3、喝酒时且忌不能饮用冰水、柠檬水等等刺激性的饮料。(不然前面的牛奶就白喝了)

  4、喝白酒,不可一饮而尽,须的分成几口喝。喝啤酒,须待得啤酒漠落下以后再喝,否则,轻则腹涨难受。

  5、酒后不可以喝醋、喝茶解酒,这些都是误区,醋和茶都不能解酒。

  6、酒后如发生呕吐不止,应立即找来矿泉水一瓶灌下,以免胃里没有东西而呕出血来。

  7、呕吐完后,不可立即进食,尤其是烧烤一类食物。

  8、睡觉之前请记住在床头放置剩器一个,以免,睡后惊醒欲呕吐在还未到达洗手间之前已然喷将出来。

  9、翌日,若感胃酸,请服用胃舒平,等胃酸缓解后再喝水。

  10、惹感胃痛,可适情况服用其他胃药,且不可服用止疼药,因为止疼药对于胃疼疗效胜微。

  11、早点可选用豆浆、牛奶一类热饮。若还需上班者,可选用脉动、红牛等提神饮料,以保证不耽误工作。