四个月大的婴儿辅食

　　我们在家都应该知道婴儿的身体是非常脆弱的。因为他们的免疫机构和消化系统不是很健全。而且他们的身体还处于成长的状态。因此必须要摄入一定的营养元素。但是宝宝的主要食物是奶粉，奶粉里边儿营养元素不怎么均衡。下面就让我们来一起了解一下四个月大的婴儿辅食有哪些吧。

　　一、家常鸡蛋汤

　　原料：鸡蛋一个，水发木耳30克，青豌豆15克，泡发好的海米10克，香油及淀粉少许，食盐和味精适量，大葱及香菜各一颗。

　　制作方法：1。把鸡蛋磕在碗里，用筷子搅开；

　　2、把木耳、豌豆洗净，用开水略烫一下，捞出用凉水投凉待用；

　　3、勺内放少许香油，下入葱花和海米略炸一下，加入适量的开水。

　　4、将淀粉加入少许水调开后和鸡蛋汁混合后，一同淋入勺内，再下木耳与豌豆，烧开后加入少许香油及香菜，即可出勺。

　　特点：制作方便，经济实惠，营养价值高。

　　二、糯米桂圆羹

　　原料：糯米1杯（约50克）。桂圆肉少许，清水1000毫升，砂糖少许，米酒2大匙。

　　制作方法：

　　1、将糯米去杂质淘洗干净；

　　2、将糯米加入1000毫升水于锅中煮约5分钟；

　　3、把桂圆加入锅内继续煮至熟透；

　　40将砂糖及少许米酒加入锅内即可开锅，待温度合适即可喂养。

　　特点：煮糯米时清水一定要加足，一定要把糯米煮透煮烂，利于婴儿食用。对婴儿贫血有治疗作用。

　　三、土豆泥

　　原料：土豆（或白薯、南瓜）50克，白糖和盐少许。

　　制作方法：

　　1、将土豆洗净蒸熟，去皮后压成泥，也可用植物油少许煸炒；

　　2、喂食时加少许的白糖或则是盐。

　　特点：富含糖类等碳水化合物，婴儿5个月后，活动增加。消耗量加大，故需要较多的碳水化合物供应，如土豆、白薯及藕粉。