土豆泥的做法有哪些？

　　土豆泥，是一种很瘦儿童欢迎的食物，当然有不少大人也深爱土豆泥的味道。土豆中具有优质的蛋白质、赖氨酸、色氨酸、锌、铁和钾等营养元素，具有解毒消炎、降糖降脂、美容护肤等功效。而土豆泥，更因其软糯的口感而被人们接受。那么，土豆泥的做法有哪些？下面给大家介绍土豆泥的三种做法！

　　一、鸡汁西兰花土豆泥

　　食材：土豆两个，西兰花半朵，黄油一小块儿，高汤适量，食用盐适量。

　　做法：

　　1、土豆去皮洗净切成片。

　　2、把土豆片放入蒸锅中蒸熟取出，放至温热。

　　3、西兰花掰成小朵洗净，用开水煮熟捞出，放至温热。

　　4、把熟土豆片和煮熟的西兰花放入搅拌杯中，倒入适量鸡汤和融化的黄油。

　　5、用搅拌棒搅打成顺滑的泥状。

　　6、然后加入适量盐调味即可。

　　二、甜玉米土豆泥的

　　食材：玉米粒适量，土豆两个，食盐和鸡精少许。

　　做法：

　　1、甜玉米、土豆洗净，甜玉米取粒，土豆去皮切片，稍切薄一点，容易煮熟。

　　2、将玉米粒、土豆片放入小奶锅中，加适量水，煮熟。

　　3、煮熟后，沥去多余水分，用搅拌机将玉米和土豆打成泥加盐和鸡精。

　　4、为了更容易搅拌，如果需要的话，可以保留一点点煮玉米土豆的水一起搅拌，但水千万别太多，稀了就不好吃了。

　　三、土豆泥意面沙拉

　　食材：黄瓜一根，土豆两个，洋葱半个，意面适量，黑胡椒，食用油，白醋，盐。

　　做法：

　　1、黄瓜切薄片，加一点盐腌出水分，倒掉；洋葱切丁，泡一下冷水，沥干水分。

　　2、土豆去皮，切块，放入锅里煮熟。

　　3、烧一锅水，加1/2茶匙盐和几滴植物油煮意面。

　　4、煮好的意面沥干水分，蒸熟的土豆压成泥。

　　5、所有材料放入小盆，加沙拉酱、1/2茶匙盐、黑胡椒和白醋拌匀。