西红柿土豆做法

　　西红柿的日常生活东西，大家非常常见的一种蔬菜，很多的朋友们喜欢拿西红柿来进行减肥，而且西红柿汤中含有的维生素非常的高，很多的朋友们都受到广大的欢迎，而且西红柿对于美容养颜，有着非常好的功效，那么接下来我们来了解一下，西红柿土豆的做法是。

　　·一个大西红柿配半只小土豆比较合适，如果喜欢西红柿味道，就多放些啦；如果不嫌麻烦，可以用开水烫下西红柿后去皮再切片

　　·西红柿炒出汤后放入切得薄薄的土豆片炒几下。

　　·倒入热水。

　　·十几分钟后，加盐，根据个人口味还可以加点糖和白胡椒粉。

　　最好再配上几个荷包煎蛋或是油条、馒头等等，可以使整个早餐变得更美味，也会吃得更饱。o（∩_∩）o哈哈！

　　·快速、清爽的早餐就可以开动啦！

　　原料：

　　番茄、土豆。

　　做法：

　　1、清洗番茄和土豆。番茄去蒂切块，土豆去皮切片。

　　2、热锅入油，放入番茄块小火煸炒，待番茄出红汁，稍熟软后盛出。

　　3、锅添油，放入土豆片翻炒，待出香味炒匀后，直接加入清水，盖上锅盖，开中火烧。

　　4、等土豆片煮熟后，开盖加入炒过的番茄，再煮1分钟左右。

　　5、关火，加盐调味，把汤味搅匀就可以了。

　　小贴士：

　　这款汤在夏天喝很不错的，清爽开胃，红红的汤色也好惹人食欲呢。

　　软糯的土豆片，略酸的番茄，混合着酸甜的汤一起入口。

　　上面的文章我们了解到了西红柿土豆，首先西红柿当中维生素非常的高，而且对于人体有着非常好的营养价值补充土豆中含有的淀粉量，吃了也不会长胖，是很多爱美人士的选择。