​芥兰头的做法

　　芥兰具有很高的营养价值和保健功能，这种蔬菜在生活中很常见，它含有丰富的胡萝卜素、维生素C等微量元素，还能降低胆固醇、软化血管、预防心脏病，如果家里有老人的话，经常吃芥兰很有好处。芥兰的作用大，掌握几种做法很有必要。那么，芥兰头的做法是什么？下面咱们就来看看吧。

　　白灼芥蓝

　　1、把芥蓝择洗干净，根部用小刀刮去表皮。鲜姜切丝、大葱切丝备用。

　　2、把洗净的芥蓝，甜椒丝，豆芽放到沸水里烫熟，捞出待用。

　　3、炒锅放少许花生油烧热，放葱、姜丝，稍煸出香味。放入糖、生抽酱油、美极酱油、花椒油调好口文火搅动，出香味即可。

　　4、加工好的酱油汤汁淋在盘底，再把芥蓝整齐摆放装盘。

　　芥蓝炒培根

　　1、把芥蓝去叶切片状，培根用牙签串成卷卷。

　　2、芥蓝出出水，盛起待用。

　　3、培根用油炸熟，盛起待用。

　　4、下油锅加盐，炒一下芥蓝，再倒入培根一起炒一下，打芡汁（生粉+水），即可。

　　清炒芥蓝

　　1、芥蓝洗净，如果芥蓝比较粗，用小刀在比较粗的茎杆上切出十字刀。

　　2、锅中放适量油，大火，4成热，放入拍碎的老姜，炒香。

　　3、加适量盐，这时油温已经上来了，放入芥蓝，立即盖上锅盖。

　　4、倒入白酒，继续盖着盖子。

　　5、待水份蒸发得差不多，听不到噼里啪啦爆油声的时候，打开盖子，翻动一下，使所有的菜受热均匀。

　　6、加入白糖、鸡精调味，待芥蓝炒得软熟之后，起锅装盘。

　　蚝油炒芥蓝

　　1、将芥蓝菜洗净后切段，汆烫后捞起冲冷水，以保持鲜绿色，放凉备用。

　　2、将所有调味料放入锅中煮开，等浓稠时熄火盛起，即为蚝油芡。

　　3、将芥蓝菜炒熟，淋上蚝油芡即可。

　　姜汁炒芥蓝

　　1、芥蓝摘去老叶，洗干净，斜切片状。

　　2、老姜去皮，刨成姜末，蒜头去衣，切小片。

　　3、放油热锅，5成热时放入蒜头爆香，放白糖，放入芥蓝大火爆炒至断生，放一点生抽，一点点花雕酒，翻炒均匀，加入食盐调味即可。

　　4、下油热锅，倒入姜汁爆炒，滚烫的油带出姜汁的香味，把姜油淋在芥蓝上即可。