美龄粥的做法

　　生活环境的恶化，学习。工作压力的增大，正在慢慢侵蚀我们的健康，所以养生行动刻不容缓。

　　1、糯米和粳米混合后浸几小时，山药洗净蒸熟。

　　2、水和豆浆混好加热到沸腾，加入浸泡好的米。

　　3、山药蒸好去皮，放入保鲜袋用擀面杖或者手压成泥，稍微留点点小块不要紧。然后在豆浆米煮开的时候倒入，转小火熬。

　　4、经常搅拌，小心糊底和溢出来，大概小火熬40分钟就可以熬到米化了，加入冰糖搅拌。

　　5、枸杞拿水泡开，放到最上面做装饰，点绛唇。

　　今天这道美龄粥，你可不能错过它的方法，既简单又营养又丰富，那么亲爱的主妇们为您的家人赶快尝试去制作一下。