腰子吃了补肾吗

　　中医渊源流长，在经历了数千年的积累和流传，对人们的生活产生了很大的影响，在日常生活当中常常会不自觉的运用起来，最常见的莫过于“吃什么补什么，以形补形了，”吃骨头汤补钙、吃鱼眼明目、吃猪心补心、吃腰子来壮阳等等，也不知道这究竟效果如何，反正长久以来大家都是这样做的，特别是对于吃腰子补肾这一说，让很多的男性朋友们不管是出去吃饭还是吃宵夜，都会点一个腰子的菜来吃吃，当然了，营养价值是肯定有的，但是对于补肾的效果，也没有人能准确说出个一二三来，那么，今天就来说说这个问题。

　　一、最新研究发现，猪、牛、羊的肝、肾脏等，里面均有不同含量的重金属镉，人们在食补的同时把镉也吃进肚子里，很可能会造成不育不孕，如果再加上本身就是吸烟人群，不育几率高达六成。镉还可以诱导男性睾丸、附睾等组织器官发生结构功能上的退行性变化，最后可能导致生殖能力的减退。专家提醒这些想要壮腰补肾的男性们，吃多了“腰子”小心不育。

　　二、根据世卫组织的建议，每人每周接触的镉不应超过每公斤体重7微克。“腰子”这个被认为是“强精”的食物，含有高量的镉。镉对人体组织和器官的危害是多方面的，主要是对肾脏、肝脏和生殖功能的危害，不仅会造成精子的数目减少，而且受精卵着床也会受到影响，可能会因镉对染色体的伤害，造成受精卵不易着床，影响受孕。

　　如果再加上本身就是吸烟人群，不育几率高达六成，因为每吸一包烟，体内的镉会增加2到4微克，另外慢性镉中毒还会造成人体肾脏损害，或者引起骨骼疾病等。

　　三、最后提醒大家，可以多吃一些蔬菜、水果等，海带中的褐藻酸也可排泄体内的镉。苹果内含半乳醣荃酸，对排毒颇有帮助，多食用牛奶和豆制品，其所含有的丰富钙质是有用的“毒素搬移工”。另外生活上注意戒烟，少接触电池等含镉物品。