秋天吃橘子会上火吗
一般说来,秋天吃橘子可能会上火。
橘子在秋天吃橘子会导致上火,因为橘子味甘,性温,有开胃、理气、止咳、润肺的作用。橘子吃少量是不会上火的,如果吃得太多就会导致上火。食用橘子上火的原因是因为橘子本身属于温性食物,如果吃得太多,有可能引起上火等。
橘子虽然不错,但在食用的时候要注意量的控制,每天吃3个橘子即可,这样可以满足每日维生素C的需要。如果吃得太多,维生素C摄取过多,身体内代谢的草酸就会增多,容易导致尿结石、肾结石等。同时要注意牛奶不能与橘子同食,因为牛奶中的蛋白质与橘子中的果酸和维生素C发生反应,凝固成块,不仅影响消化吸收,还会导致腹胀、腹痛、腹泻等症状。
在食用橘子时要注意,肠胃功能不佳的人不能吃太多,否则会导致消化不良等。