绿小米的做法是什么呢?
现在正好是夏天所以平时很多人都会觉得非常的没有胃口,这个时候你可以学着包绿小米粥,因为绿小米非常适合在夏天喝,也经常喝还能够起到很好的清热降暑的作用,这样对调理你的肠胃也很有帮助,所以你不妨来学一学它的做法,这样你以后可以经常自己在家里面做着吃。
原料:绿豆50g、绿小米50g、大米50g、糯米50g
做法一:
1、绿豆洗净,浸泡2小时以上,小米,大米,糯米放一起洗净。
2、把所有原料放入锅内,加入至少1000ml的水,大火烧开,小火顿40分钟。
3、期间隔10分钟左右搅拌1次,以免粘锅底。
4、关火,闷10分钟左右,用勺子搅拌均匀即可盛出。
小贴士:
1、熬粥的时候,避免粥在熬的过程中溢出来,可以用个大一点的不锈钢勺子放里面,或者滴几滴香油。
2、绿小木比较坚硬,事先放冰箱泡一夜会节省熬粥的时间。
做法二:
原料:龙山小米4500克(出100碗稀粥),绿豆500克,明矾5克。
做法:
1、将绿豆拣净砂子、杂物,淘洗干净。锅内加清水45千克,倒入绿豆,加入明矾,用中火煮至绿豆皮裂开,用小漏勺把浮起的豆皮捞出。
2、待绿豆煮至开花时,把淘洗干净的小米放入锅内,用大火烧沸后,改用小火焖煮,煮至六成熟时,用手勺随搅随煮,直到米烂汤稠、豆米均匀即成。
绿豆小米稀饭的制作要领:稀饭要煮至绿豆开花、小米酥烂、汤浓稠时为宜。
绿小米煲粥的做法还是比较简单的,而且绿小米跟绿豆放在一起煲的作用会更好,平时你可以经常这样吃,需要注意的是最好不要将它们放在冰箱里面,因为绿豆和绿小米本身是属于良性的,放在冰箱里面的话可能会更凉,这样吃了之后会对肠胃不好。