白芦笋沙拉的做法

　　如果你生活在医院周围，你就会发现，现代患癌的人是越来越多了。虽然癌症的产生有很多方面的原因，但是百分之就是的病人都是吃出来的。所以，为了杜绝吃出来的癌症，你最好学会自己下厨。下面，就请大家跟我一起来学一下如何做好白芦笋沙拉。

　　1、超市选购新鲜白芦笋

　　2、把表皮简单消一下。根部硬的不要

　　3、小炒加味道。酱油少许盐少许

　　4、沙拉洗干净，鸡蛋煮好

　　5、凑一起就是白芦笋沙拉咯

　　营养搭配全面，制作方法简单，没有任何烹饪基础的人都可以哦，这白芦笋沙拉不要只看不做，行动起来，满足自己的食欲吧。