面包火腿煎蛋的做法

　　面包火腿煎蛋是非常常见的一种快餐，一般的人群都可以使用，而且特别适合一些正在工作或者上班没有时间去吃早饭的人，只需要在家里面简单的制作一份早餐就可以，面包火腿煎蛋的做法有很多种，比较常见的是准备好吐司，火腿肠，还有鸡蛋，可以根据自己喜欢的口味加入巧克力和炼乳。

　　适用人群

　　一般人群均可食

　　1、适宜气血不足者食用；适宜脾虚久泻、胃口不开者食用；适宜体质虚弱、虚劳怔忡、腰脚无力者食用。

　　2、脾胃虚寒的泄泻下利之人，不宜多食；老年人、胃肠溃疡患者禁食；患有急慢性肾炎者忌食；凡浮肿、水肿、腹水者忌食；感冒未愈、湿热泄痢。积滞未尽、腹胀痞满者忌食。

　　主料

　　鸡蛋1个

　　火腿肠50g

　　吐司面包2片

　　辅料

　　巧克力炼乳适量

　　火腿煎蛋吐司

　　1这就是需要的材料啦~~

　　2热锅，倒入少许食用油，先将火腿放入煎至出现脆皮，再将鸡蛋打入锅中央

　　3盛出鸡蛋和火腿后，锅内还有少量底油，将面包片放入，慢慢烤出金黄色

　　4盘子裹好保鲜膜，将烤好的面包片放入

　　5用炼乳点缀

　　6将另外一片烤好的面包盖上

　　7这就是最后的成果啦，很快哦[1]